El
corazón de un corredor se puede acelerar hasta 200 latidos por segundo. El calentamiento
de la previa logró que los músculos y las articulaciones se vuelvan más
elásticos. Infinidad de artículos nos dicen por qué estamos ahí, por qué
sentimos placer. La respuesta puede estar en los químicos de nuestro cuerpo
como la serotonina, dopamina o volviendo a casa con una sonrisa por las
endorfinas. Todo un cóctel en nuestro torrente sanguíneo y gracias al esfuerzo
sostenido…
¡¡¡NUEVE!!! ¡¡¡OCHO!!!
¡¡¡ SIETE!!! ¡¡¡SEIS!!!
-Runner's
High- la “subida” del corredor, algunos la llaman simplemente “euforia del
corredor” nos desconectamos de la razón y los sentidos…
Las
expectativas se convierten en realidad.
¡¡¡CINCO!!!
¡¡¡CUATRO!!! ¡¡¡TRES!!!
Ya
tenemos planificado cual va a ser la estrategia para el primer minuto. La
salida es en cierto sentido una consecuencia de nuestro entrenamiento. Salir
tranqui, a media máquina o fuerte…
¡¡¡DOS!!!
¡¡¡UNO!!!
Ya
estamos en carrera y ponemos todo lo que hay que poner…
El
entrenamiento de fin de semana o estímulo como solemos llamarlo es el más
entretenido, se dispone de más tiempo por lo tanto muchos corredores eligen
hacer un “fondito”. La carga de esfuerzo se concentra en largas distancias a
trote tranqui.
Durante
la semana los grupos de running o los corredores que compiten tienen una rutina
armada, como todo sacrificio o esfuerzo que uno pretende sostener en el tiempo
requiere de constancia y es mejor rodearse de personas afines.
Por
otra parte, las condiciones ideales para correr no existen, existe algo que se
llama clima y está vivo. El clima es dinámico, espera a que salgamos a correr
para volcarse encima nuestro con arena, tierra, agua, viento “en contra”,
calor, mucho calor… En invierno también podemos tener calor, al otro día mucho
frío, la temperatura puede bajar a casi cero grados centígrados, a los
restantes días subir y hacer calor, para luego volver con frío… No nos
olvidemos de la humedad, la ropa está pegada a nuestro cuerpo incluso antes de
salir… En fin, así es el clima… Tampoco sabemos como vestirnos, a pesar
de tener una estación meteorológica en casa y otra en el celular…
Cuando
empezamos a correr todo eso pasa a segundo plano. Siempre hay una experiencia
nueva esperando por nosotros allá afuera.
Descubrimos
que para correr no hay edad, que la actividad física nos obliga a comer bien y
más rico. Nuestra dieta tiene siempre ensaladas, frutas, derivados de los
lácteos, y es más económico incluso. Nos sentimos con otra energía a la mañana
y a la tarde… Estamos con otro humor, vemos que no necesitamos mucho más que un
par de zapatillas para ser felices y las de un runner mientras más palo tengan
encima es más digna de pertenecernos.
Hay
corredores de todos los tipos, los que compiten, los recreativos, los
esporádicos, los ultramaratonistas, somos una legión de titatanes, tenemos
actitud, iniciativa, nos reímos de la vida. Somos prácticos, no tenemos más
rituales que hacer dos nudos a la zapatilla para que no moleste en plena
marcha…
No
necesariamente para hacer turismo, sino para correr o para entrenar llegamos a
visitar ciudades grandes, pueblos inhóspitos, caminos rurales, plazas, playas,
subidas de terraplenes, terrenos pedregosos, escalinatas, pantanos, ciénagas,
en definitiva, estamos locos…
La
incógnita más grande del mundo es qué motiva a un corredor, si es una canción, nos
sentimos dioses, animales, seres mitológicos más fuertes que iguanas bajo el
sol y sobre una ruta de asfalto al mediodía en pleno verano. Nadie sabe, ni
nosotros, ya que muchas veces tenemos un breve lapso de amnesia durante el entrenamiento. Como despertar una mañana sin recordar lo que soñamos
durante la noche. Un estado mental, habitamos una zona de concentración máxima
por objetivos, tratando de leer nuestra respuesta física a la exigencia y al
paso del tiempo.
En
el sprint final. No importa lo cansado que me sienta, no me importa los
problemas que tenga, no me preocupa si hace frío o calor, si voy detrás de
todos los corredores, si tengo alguna lesión…
En
los últimos metros siempre prefiero explotar hasta el último aliento…
Agradecimientos:
Lucia y Alcides
Soto. Locomotora Running.
Toda
la Gente de la Asociación Reconquistense de Atletismo de la Provincia de Santa
Fe (ARA).
Aficionados a la Astronomía Reconquista y Bici Tour Romang.
Quiero
agradecer a todos los que participaron y colaboraron con el evento. Feliz de intercambiar
“tips” útiles con apasionados por la naturaleza. Somos de ese grupo que entra y
sale en breves lapsos de tiempo de lugares maravillosos. Ante todo, lugares a
los que se ingresa con precaución y cuidado. El medio cuenta con vegetación, fauna,
y condiciones climáticas que pueden ser de beneficio o perjudiciales si no las
tenemos en cuenta.
En
invierno nos evitamos los mosquitos y reptiles ocasionales a la noche. Pero debemos
estar bien abrigados, el café, los chocolates son buenos aliados más alguna manta
térmica o frazada...
Nunca
nos tiene que faltar una botella de medio litro de agua, una caja de primeros
auxilios pequeña, organizada para la ocasión, con los elementos que consideramos
útiles o de uso personal. Un elemento cortante, un trozo de madera, para
sacarle virutas e iniciar un fuego, un encendedor, linterna, bolsa de residuos
(además sirve para juntar agua por humedad), bolsa ziploc (para mantener seco
los elementos sensibles) e incluso una pequeña soga (con conocimiento de tres
nudos básicos como un ocho, nudo pescador, un prusik y como improvisar un arnés
para la cintura no necesitamos ningún elemento de acero o aluminio). Todo
esto entra sin ocupar lugar importante en una mochila.
NUDO OCHO
NUDO SIMPLE O DOBLE PESCADOR
NUDO PRUSIK
COMO IMPROVISAR UN ARNES
Siempre
que encuentren la oportunidad de hacer un curso de RCP y Primeros auxilios
bienvenido sea… Pidan a algún enfermero, conocido o amigo que mientras toman
uno mates los instruya, no es pérdida de tiempo charlar o explicarle en 15
minutos cuestiones esenciales que pueden estabilizar una persona para “zafar”
de una situación crítica. Si hay una oportunidad para salir de una emergencia la
tenemos que conocer.
Los
cielos del hemisferio sur son buenos porque nos permite observar las estrellas
más brillantes, pero el lugar que utilizamos en esta ocasión nos brindó en el
cenit una imagen de la Vía Láctea única.
Lluvia
de estrellas, los dos planetas gaseosos más grandes del sistema solar, el
centro de la Vía Láctea, la atmósfera con menos partículas que hayamos visto ya
que el puntero láser tenía muy poca reflexión (algo que se conoce como efecto Tyndall).
Tenemos
biodiversidad, tenemos una bóveda cargada de estrellas, tenemos buenos lugares que
están a minutos y grupos con todo tipo de hobby´s.
No
tenemos excusa, solo hay que salir y disfrutar!!!
Los delincuentes solo tienen
oportunidad en un país donde se ha roto el “orden social”. -
En la vida te puede tocar vivir
muchas situaciones turbulentas, pero así es la vida… Hay situaciones fuertes,
tormentas, inundaciones, asaltos, accidentes para las que uno asume como
naturales. Otra situación especial es vivir en Argentina, una eterna pelea con
el sistema. Un sistema que está roto, un sistema donde los elementos de este
actuaron de forma aberrante para destruirlo, transformarlo, inutilizarlo...
La caída del rol jerárquico por la que pasan las instituciones lleva a la ruptura del orden cultural. La
lucha por sobrevivir como consecuencia de elementos que no dependen de nosotros
es lo cotidiano en muchos lugares.
Tenemos al presidente "cipayo" Mauricio
Macri que puso de garantía los recursos naturales en la toma de deuda y
destruyó la principal autonomía del país que es su mercado interno.
Un Gobernador como el "cocalero" podemos decir Miguel
Lifschitz que sigue la cadena de gobernadores socialistas con aspiraciones a
despenalizar las drogas y tener el monopolío del cultivo. O sea, quiere
legalizar un Cártel de Drogas. Pero seguir metiendo presos a los que cultiven en la casa.
Un Médico e Intendente, Enry
“Coíma” Vallejos que no sabe para que habilita los negocios, un médico que se
dedicó a la política y de repente no sabe que es un negocio clandestino como la
quiniela o la droga…
Enry Vallejos que pone en
primer plano el gasto “millonario” del presupuesto en espectáculos donde se
trae como figura gente que se dedica al show mediático y a un limitado
mundillo.
En Reconquista Falta una pista de
atletismo, falta una cancha de sintético para Fútbol 8 y/o Hockey… Esas son las
cosas que trascienden… Los Museos tiene humedad en las paredes, peligra el
patrimonio de Reconquista. Las academias de conocimiento por la que se levantan
naciones están ahí.
La cultura es darle valor no solo
a pinturas, sino al trabajo, a la capacitación para poder levantar una pared,
cambiar un cable, un portalámpara en la casa, no dejar que el techo de chapa se
vuele por no tener un tornillo, poder cortar el pasto de un terreno juntando la
basura en una bolsa y no quemándola de noche, aprovechando que no existe el
control municipal.
Hay que poner prioridades. Este
Intendente, junto a concejales, periodistas y otras personas decían que romper
con el código urbanístico no era un problema. En una ciudad donde la cloaca
corre por la superficie de las calles del microcentro cuando llueve, donde se
corta la luz todas las semanas…
Estamos en una ciudad donde los
ñoquis como Carlos Beneventano copan lugares como el Observatorio Astronómico,
o Carlos Echegoy el Museo Dante Rugeroni gente que no representan el valor
científico de esos lugares, ni el objetivo o las pasiones con las que se los
construyeron. Cuando vamos a tener concurso o personas que puedan hablar en un
café científico, no que tengamos que sostener con la plata de todos “personajes políticos
donde se necesita conocimiento técnico”. LA SOLUCIÓN ES TENER CONCURSO PARA
ESOS CARGOS o gente con el perfil del lugar que representan.
Con Enry Vallejos o
Miguel Lifschitz seguimos con empresas como Vicentín, y la Curtiembre
Alal contaminando (escudándose en propaganda engañosa) tenemos que buscar una
alternativa a la contaminación... LA SOLUCIÓN PUEDE VENIR DE UN HERMOSO
DESARROLLO INMOBILIARIO EN TERRENOS DE ESTAS DOS FABRICAS, PARQUES TEMÁTICOS,
VIVIENDAS SOCIALES, TORRES, PROYECTOS MÁS SUSTENTABLES Y DE BENEFICIO PARA
NUESTRA COMUNIDAD. COMPROMETIENDO MÁS MANO DE OBRA. Los CORSOS no pudieron tapar la negligencia del Intendente.
Que decir de un Sistema Judicial
socio de la delincuencia. Miles de veces conté como opera el Sistema de
Inteligencia Nacional (tráfico de armas, trata, narcotráfico, operaciones
políticas, atentados, etc). Cómo llega la droga a Reconquista si tiene que
pasar por diez controles de Gendarmería Nacional, Prefectura, AFI (ex SIDE),
Policía de Santa Fe (esta última fuerza en la que prácticamente no participa de
operativos y todos sabemos a qué se debe). Tenemos un fulanito, llamémoslo por
decir “tacua” por poner un nombre maridito de una mujer policía con familia de
Reconquista, infiltrado para convencer pibes que vendan droga, la policía tiene
la red armada, una persona acuerda con otra que mueven y distribuyen droga,
luego las hacen caer con un fiscal y juez amigo. Pasa un tiempo y le hacen
creer a esa persona que ellos son sus amigos y lo sacan antes de la cárcel.
La AFI se apoya en la
Policía para delitos como lo hace con la Federal en CABA.
Al círculo de la CAJA NEGRA del
Poder Judicial Federal y Provincial con las Fuerzas de Seguridad, Políticos,
Senadores y Gobernadores le falta un condimento y es el pobre tape con poco
trabajo para ser la cara mala de la película. CÓMO PODEMOS SOLUCIONAR ESO? “JUICIOS
POR JURADO”, NO PERMITIR QUE SE AFINQUEN CON CARTELES DE DROGA, GOBERNADORES
QUE QUIEREN CULTIVO DE DROGAS COMO LIFSCHITZ EN SANTA FE O MORALES EN JUJUY
(500 HA DE MARIHUANA Y NADIE SABE SI VA TODO PARA ESTADOS UNIDOS O SI ALGO SE
VENDE PARA EL ESTUDIO DE PROPIEDADES MEDICINALES EN ARGENTINA).
El movimiento de droga y apuestas
clandestinas. Que se “rinde” a la cúpula de la Policía de Santa Fe, para su
repartida entre el poder judicial y político. ¿¿¿Hace cuánto que está
filmado??? Años… El CEO de monitoreo es municipal, de todos los ciudadanos de
Reconquista.
NECESITAMOS UN PLEBISCITO
NACIONAL SI QUEREMOS UN PAÍS QUE SE DEDIQUE AL CULTIVO DE DROGAS Y A LA
COMERCIALIZACIÓN, NO METAMOS PRESO AL QUE TIENE UNA PLANTA EN LA CASA, DE ESA
FORMA MOTIVAMOS EL CULTIVO Y LA DISTRIBUCIÓN PARA EL POLÍTICO DE TURNO. Y SI
VAMOS A DESPENALIZAR LAS DROGAS (algo que no estoy de acuerdo), PROMULGUEMOS LA
PENA DE MUERTE, Y EL USO DE LA PORTACIÓN DE ARMAS DE FUEGO (recuerden, lo
primero que vamos a terminar haciendo es matando adolescentes que son la franja
etaria más vulnerable a los excesos y vicios). Todos conocemos las estadísticas
que dicen que un delincuente actúa de forma más violenta cuando está bajo los
efectos de drogas. Y sabemos que las armas de legítimos usuarios participan en
menos del 1% de los delitos.
Hace 17 años más o menos que
tengo intervenido mis teléfonos por el Sist. de Inteligencia Nacional, desde el
2002 más o menos. (4 intentos de reclutamiento y dos intentos de homicidio… Los
conozco, se cómo operan. Siempre pensando en cómo darme trabajo, solidarios… ¿Hay
que preguntarles que ven en mí?)
Por el 2002 era Estudiante de la
UTN Santa Fe al año siguiente pasé a la UNL. Si hay un organismo que quiere
manipular a las instituciones y las personas, es ese, el Sistema de
Inteligencia Nacional, el organismo que extorsiona a las dos partes, al
gobierno de turno del que es socio y a la población de la que vive. El sistema
tiene una cabeza y es la SIDE hoy Agencia Federal de Inteligencia (AFI). -
Igual en el transcurso de los
años pudimos cambiar gobiernos, independiente de las cúpulas con las que
convivieran. Lo mismo va a pasar con Mauricio Macri, Miguel Lifschitz y Enry
Vallejos. Tres millonarios cualquiera…
Años atrás… En el ARI la Capital
(Ciudad Autónoma de Buenos Aires), teníamos a un personaje llamado el Gordo
Bernardiz de seguridad, Casa Rosada (personal civil, SIDE) Líder de una
agrupación política. Un tipo que quería usar el excedente
de plata para catapultarse en la política, poco ético (se habría equivocado de profesión)
… Los más peligrosos eran los que trabajaban generando operaciones para captar
integrantes del ARI y llevarlos al partido oficialista. ¿Me preguntan si
funcionaba? El grupo de los 8, María América Gonzales, El negrito Raimundi, etc.
Se fueron así con propio bloque. Años más tarde primero Carrió con Telerman ex
SIDE y Ahora Carrió con Macri (el menemista que tanto combatía). -
Siempre dije, no existen los
principios, solo intereses… Lo de los políticos y nuestra sociedad toma como
valores la riqueza económica, no la moneda para vivir, sino la abundancia total
y siniestra de plata – permítanme un aforismo - por más ajena o mal habida que
sea… Pero la sociedad lo valora. Respeta al millonario independientemente de cómo
obtenga los recursos a pesar de ser nuestros. Recursos que se podrían utilizar
para pintar escuelas, arreglar el techo, comprar lapiceras, tizas, comprar
semáforos, bachear las calles…
No vemos muchos políticos tomar
el 70 u 80 % de su dieta (cientos de miles de pesos) y destinarlo a obras como
espacios de deporte y cultura… A los que no vemos hacer eso es porque no van a
cambiar el país (ya sean jóvenes empresarios o profesionales con viejos vicios,
o viejos incorregibles). Lo mismo pasa entre periodistas (vendiendo anuncios
falsos, castillos de fantasía, publicidad engañosa), Jueces (soltando presos,
conformando sociedades ilícitas), Fiscales (fracasando con tecnicismos
virulentos, no actuando contra el crimen organizado por intereses en juego) …
AUDIO Defensoría del Pueblo luego Mediadora Poder Judicial.
Los políticos que viven del
Estado dicen hace años, hay que hacer un acuerdo de 10 puntos para salvar al
país. Lo que no dicen es que para robar con la obra pública acuerdan, para
aumentarse la dieta acuerdan, para la impunidad acuerda, para cargos fantasmas
acuerdan, para asesores familiares acuerdan…
Desde el año pasado vengo con
problemas con dos parejas de vecinos una de policías que se terminaron mudando.
Esto pasa en Argentina nomas con la policía. Y la otra pareja, Sonia Stizza y
Marcelo Aramburu.
Lo que sorprende es que las
denuncias, por molestar a distintos horarios en mi vereda, tirar basura en mi
vereda y en mi patio, amenazas, etc.
Denuncia por fiscalía una el
23/07/2018 (D-4001-00324-2018-4) y la otra es del 15/12/2017
(D-4001-00166-2017-5) fueron desestimadas por el fiscal drogadicto que está
suspendido por desaparición de expedientes “Rodrigo Gonzalez” y la mediadora
Roxana Quain del Poder Judicial. El nivel de asociación delictiva que hay en
Reconquista supera el de una ciudad narco de México, Brasil o Colombia. Porque
Argentina está igualando y superando a otros países tradicionalmente narcos.
Si me dicen que Sonia no es la
“comida segunda” de personal de alguna fuerza de seguridad o no tiene un “estímulo
económico” no encuentro razón para que no se aplique una Mediadora del Poder
Judicial. ¿Cómo zafan?
Es más, yo tengo una propuesta para problemas
contravencionales entre vecinos. LA MUNICIPALIDAD DEBERÍA AFECTAR A UNA
ASISTENTE SOCIAL, SI LA MEDIACIÓN FALLA, CON UNA FILMACIÓN DE LAS CONTRAVENCIONES
APLICAR UNA MULTA (Y DE PASO RECAUDA LA MUNICIPALIDAD QUE ES LO ÚNICO QUE LES
GUSTA HACER A LOS ATORRANTES DE POLÍTICOS QUE TENEMOS AHÍ). SI LA MULTA FRACASA
ENTONCES UN JUICIO DEBERÍA SER LA INSTANCIA LEGAL. COMO AHORA ESO NO PASA NOS
MANEJAMOS CON “AJUSTES DE CUENTAS”.
17 años sobreviviendo al Sistema
de Inteligencia Nacional y a Gobiernos varios… Testigo privilegiado de
gobiernos que se van tarde o temprano sin dejar nada…
Hay gente que se va a alinear con
mis intereses porque tienen causas muy parecidas: ordenar los poderes o
estamentos, aumentar los espacios deportivos y culturales, etc., etc. Y otros
se van a poner en la vereda de enfrente, en el lugar de las drogas, la
asociación ilícita dentro del poder judicial y político. El de empresarios
corruptos. El lugar donde la gente temerosa o servil se entrega hasta que es víctima
y sale a dar lástima por los medios.
Yo tengo una vida, pero si tengo
que dejar de hacer mis cosas para dedicarle un rato a otras urgencias lo voy a
hacer… He participado de reuniones de vecinos contando sobre el manejo de carne
clandestina en la ciudad, hace unos años se discutía la importancia de tener
cámaras de alta resolución a lo que yo apunté como algo fundamental para una
ciudad. En una de esas reuniones en que el jefe de fiscales Rubén Martínez se hizo el autista
(primero tratando de apagar las grabadoras y después no tomando nota de las
denuncias de los vecinos).-
*Polémica aparte: El valor de la verdad... Unos $ 375 000 destinados por Enry Vallejos a publicidad solo en el mes de diciembre del 2018 para la Familia del periodista Gustavo Raffin. Fuente: RecoNews. En la misma fecha de publicación de esta nota el periodista Gustavo Raffin salió a defenderse diciendo que es una campaña de desprestigio, que la plata que cobra de la política se la merece por mérito y por ser un tipo exitoso. Otro sector del oficialismo de la Municipalida de Reconquista salió a desmentir las facturas. Seguimos a la espera que se pueda blanquear por parte de periodistas y el ejecutivo municipal cuántos son los medios y los montos que se pagan y si estos aportes se hacen en blanco o en negro... Como mínimo debería decirlo porque son aportes de los ciudadanos de Reconquista y se merecen periodistas e intendentes honestos y no delincuentes que es como se comportan.
Pedido de informe sobre la pauta publicitaria del Int. Enry Vallejos.... Sin novedades...
Por qué defendimos en su momento
la instalación de cámaras en la ciudad y vuelvo a enumerar los puntos: Un
sistema de respuesta rápida de emergencias o la detección de delitos y
prevención depende de un sistema de monitoreo. Pero con el aumento del crimen
organizado e institucional los vecinos tenemos que tomar medidas. Y el voto es
una, tal vez la primera medida. Y no se sorprendan por aquellas personas, periodistas,
etc… Qué quieren pasar el monitoreo municipal a la provincia. Para que las
cámaras no graven delitos en los que están vinculados, para que las cámaras
dejen de funcionar…
No estoy en contra de que exista
un Poder Judicial, Un cuerpo de policías, o un Intendente. Estoy seguro de que
gente de las mismas instituciones se van a alinear contra los mismos problemas
como lo hicieron en el pasado.
Necesitamos que los políticos se
bajen la dieta. (Municipio, Provincia y Nación)
Necesitamos obras, Reparar la RN
11. (Nación)
Bacheo en las calles de Reconquista.
(Municipio)
Con la disminución de la dieta de
un concejal o el sueldo de un asesor se puede construir en una pista de
atletismo con una cancha de hockey en su interior de sintético que a su vez
pueden hacer de Fútbol 8 x dos. Todo eso en una gestión. Esa persona les
aseguro va a ganarse el corazón de mucha gente y no tengo dudas que estamos en
presencia del próximo intendente. Y con esa mentalidad hasta presidente.
Me molesta que sean no solo parte
del problema. Ya que son una parte importante del problema, diría como los
líderes del problema…
Si son tan buenos al frente de
las instituciones no vivan del Estado Argentino, somos pobres, no podemos
mantener más políticos con estas dietas y va para los judiciales y periodistas que viven del Estado.
